Manfaat Minyak Bunga Melati

Selain dapat menghiasi pekaranan rumah, ternyata bunga melati menyimpan banyak manfaat dan kegunaan untuk kesehatan tubuh. Khususnya apabila diolah dan di ambil ekstrak minyaknya. Ingin tahu apa saja manfaat dari minyak bunga melati yang bisa jita dapatkan? Informasi selengkapnya silahkan simak uraian berikut ini.

Berbagai Manfaat Minyak Bunga Melati untuk Kesehatan

Meredakan kecemasan

Telah banyak penelitian yang mengungkapkan bahwa menghirup aroma minyak melati memiliki manfaat untuk membantu memperbaiki mood dan bisa membuat tidur lebih nyenyak.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Natural Product Communicationa menemukan bahwa dengan mengoleskan minyak bunga melati pada kulit dapat meredakan kecemasan dan stres sehari-hari yang membuat pikiran lebih rileks.

Meredakan Nyeri PMS

Menjalankan pijat perut dengan minyak bunga melati selama sedang haid terbukti mampu mengurangi keparahan kram perut gejala PMS. Menghirup aroma juga bisa menyembuhkan sakit kepala, membantu tidur lebih nyenyak, mengurangi kegelisahan, serta menekan pertumbuhan jerawat hormon selama masa PMS.

Meningkatkan Konsentrasi

Ternyata minyak bunga melati dapat menjadi salah satu upaya untuk meningkatkan fokus dan konsentrasi berpikir jernih. Caranya ialah cukup dengan menghirup aroma wanginya yang menenangkan.

Senyawa aktif yang terkandung pada minyak melati bisa bermanfaat untuk mengatur kembali detak jantung, suhu tubuh, dan aktivitas otak yang diperlukan untuk berkonsentrasi tinggi.

Menjaga Kesehatan Kulit

Berdasarkan sebuah karya ilmiah dengan berjudul “Commercial Essential Oils as Potential Antimicrobials to Treat Skin Diseases” secara spesifik membahas tentang manfaat minyak bunga melati untuk kulit.

Mereka mengungkapkan bahwa zat-zat aktif yang ada dalam bunga melati dapat membantu regenerasi sel kulit sehat, dapat melawan gejala penuaan, melembapkan kulit kering, dan mengurangi peradangan akibat psoriasis.

Bagaimana Langkah Menggunakan Minyak Bunga Melati

Terdapat sejumlah cara untuk memakai minyak bunga melati, di antaranya:

• Cara paling umum adalah dengan menghirup aroma minyak bunga melati.
• Anda juga dapat langsung mengoleskan minyak bunga melati ke kulit. Namun pastikan Anda tidak mempunyai alergi terhadap minyak tersebut terlebih dahulu.
• Menggunakan minyak bunga melati dengan dicampur lotion lain seperti minyak kelapa, pelembab tubuh, atau minyak esensial lain.
• Gunakan juga 3-4 tetes minyak bunga melati ke dalam minyak pijat buatan sendiri, lulur tubuh, atau sabun untuk hadirkan aroma rileks.

Inilah informasi lengkap mengenai manfaat minyak bunga melati yang baik untuk kesehatan. Semoga bermanfaat.