Manfaat Teh Jahe Bagi Kesehatan

Minuman teh memang sudah menjadi minuman favorit banyak orang. Teh mempunyai banyak manfaat untuk tubuh dan ternyata manfaat tersebut akan semakin meningkat jika kita menambahkan jahe pada teh.

Diketahui bahwa teh mempunyai kandungan anti-oksidan, sementara jahe mempunyai kandungan fitonutrien. Hal ini menjadikan pembuatan teh dengan tambahan jahe bisa bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Inilah Manfaat Dari Teh Jahe Untuk Kesehatan

Berikut adalah sejumlah manfaat yang dapat kita rasakan dengan mengonsumsi teh jahe, antara lain:

Baik Untuk Kesehatan Pencernaan

Terdapat kandungan kimia pada jahe yang mampu memberikan rasa nyaman pada pencernaan, mampu mengatasi gangguan pencernaan misalnya mual muntah hingga mengurangi peradangan di pencernaan. Dilengkapi juga dengan rasa hangat dari jahe yang dicampurkan pada teh akan membuat sensasi khas yang bisa Anda rasakan.

Menurunkan Tekanan Darah

Dilansir dari Livestrong jahe terbukti bisa membantu menurunkan tekanan darah, sehingga hal ini tentu baik untuk kesehatan tubuh. Keadaan tersebut dapat terjadi karena adanya kandungan salisilat pada jahe yang mampu menurunkan tekanan darah.

 Mengurangi rasa sakit pada tulang dan otot

Healthline mengungkapkan bahwa orang yang mengonsumsi teh jahe menyatakan bahwa rasa sakit atau peradangan pada persendian dan ototnya berkurang hingga membaik dengan mengonsumsi teh jahe.

Walau terdapat cukup banyak bukti mnegeani manfaar dari konsumsi teh jahe, sejumlah pakar kesehatan menyebutkan bahwa konsumsi teh jahe pada beberapa kondisi tertentu yani seperti ibu hamil atau orang yang sedang mengkonsumsi obat tertentu harus dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter. Hal ini untuk menghindari agar konsumsi jahe pada teh tidak menyebabkan gangguan atau interaksi dengan obat.

Penting untuk Anda ketahui juga bahwa penggunaan jahe pada teh tidak dianjurkan berlebihan, dalam satu porsi penggunaan teh sebaiknya maksimal 4 gram atau setara dengan setengah sendok makan jahe bubuk. Selain itu penggunaan teh jahe dari air rendaman jahe segar lebih dianjurkan.

Tertarikkah Anda mencoba teh jahe? Silahkan menikmati.

Semoga informasi yang telah kami sampaikan ini dapat bermanfaat. Terima kasih.