Tips Kenali dan Tangani Alergi

Info Alergi - Faniujangherbal.blogspot.com - Tahukah Anda, menurut World Alergy Organisation (WAO), diungkapkan bahwa penderita alergi didunia jumlahnya semakin meningkat sejak tahun 2011. Adapun sebanyak 30-40% dari penduduk dunia mengalami alergi. Bahkan Centre for Disease Control and Prevention juga mencatat masalah alergi meningkat 3x lipat di tahun 1993-2006 lalu.

Apa itu Alergi?

Alergi adalah reaksi sistem kekebalan tubuh terhadap zat yang dihirup, disuntikan, tertelan, atau bahkan disentuh. Yakni reaksi yang muncul karena zat tersebut di anggap asing.

Kenali efek alergi dengan ciri atau tanda sebagai berikut:

• Kulit merah
• Bersin
• Batuk
• Diare
• Gatal-gatal
• Bengkah di wajah
• Muntah
• Sesak nafas
• Pingsan

Cari tahu pemicu alargi (Alergan):

• Cuaca
• Debu
• Bulu binatang
• Tungau
• Asap
• Makanan
• Obat-obatan

Apabila sulit mengidentifikasi alergan, maka jalanilah test alargi. Umumnya dokter akan menyuntikan sedikit zat alergen untuk melihat reaksi tubuh anak sebagai efek alergi.

Langkah Menangangani Alergi

• Menjaga Kebersihan, debu dan tungau merupakan salah satu pemicu alergi pada anak. Dengan begitu, pastikan untuk membersihkan rumah setiap hari dengan menyeka perabotan yang berdebu dan menyapu mengepel lantai.
• Cuci tangan, biasakanlah selalu mencuci tangan sehabis beraktivitas. Alergen bisa menempel di tangan sehingga bisa memicu terjadinya alergi.
• Tingkatkan daya tahan tubuh, ASI eksklusif dan pemberian gizi seimbang sudah dipercaya bisa meningkatkan daya tahan tubuh anak.
• Bijak dalam memelihara hewan, alergi juga bisa dipicu oleh bulu kucing, ayam, anjing, kelinci, burung, atau binatang lainnya. Pertimabngkanlah dengan seksama jenis binatang yang aakn dipelihara.
• Beri tahu dokter, Apabila anak alergi terhadap jenis obat tertentu, maka pastikan untuk menginformasikannya ke tim medis agar mendapatkan resep aman.

Info kesehatan lainnya klik disini.

Itulah informasi yang dapat disampaikan mengenai kenali dan tangani alergi. Semoga bermanfaat.

Atasi Jerawat dengan Minuman Strawberry

Faniujangherbal.blogspot.com - Bagi Kamu yang memiliki jerawat memandel pasti bikin hati kesel. Apalagi ketika sudah mencoba berbagai merk produk kecantikan namun jerawat tak kunjung pergi.

Untuk mengatasi jerawat, tahukah kamu jus buah strawberry bisa menjadi solusinya. Sebab di dalam strawberry terdapat kandungan vitamin C, alpha hidroxy acids (AHA), asam salisilat dan juga flavanoid yang bisa membunuh bakteri penyebab jerawat dan menghilangkan jerawat dengan efektif.

Tidak hanya itu, buah strawberry juga ternyata mampu mengurangi kandungan minyak berlebih yang merupakan salah satu penyebab utama jerawat.

Berikut ini langkah pembuatan minuman atau jus buah strawberry:

Bahan yang diperlukan ialah strawberry dan madu.

Cara pengolahan:

• Blend 1/2 kg buah strawbrry ditambah 3-4 sendok makan madu.

• Tuangkan jus strawberry yang telah di blend ke dalam gelas.

• Jus buah strawberry pun siap diminum

Demikianlah pembahasan informasi mengenai langkah atasi jerawat dengan minuman strawberry. semoga apa yang telah kami sampaikan dapat bermanfaat.

Bolehkah Imunisasi Saat Bayi Sedang Batuk?

Faniujangherbal.blogspot.com - Bunda tentu sudah tahu bukan pentingnya menjalankan imunisasi teratur bagi si kecil, agar dapat terlindung dari wabah penyakit yang bisa membuatnya sakit berat, kecacatan, hingga bahkan kematian.

Berdasarkan rekomendasi Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), ada 2 hal yang perlu Bunda perhatikan saat si kecil hendak imunisasi, yaitu:

1. Keteraturan jadwal imunisasi
2. Kondisi tubuh si kecil

Jika si kecil mengalami penurunan daya tahan tubuh, ada baiknya bunda menunda dulu pemberian imunisasi. Begitu juga ketika ia mengelami demam tinggi yakni disaat suhu tubuhnya mencapai 38,5 derajat celsius atau lebih. Namun bagaimana dengan kondisi bayi sedang batuk?

Menurut Prof.DR.dr. Soedjatmiko SpA, dokter spesialis anak sekaligus sekretaris Satgas Imunisasi IDAI, bayi yang sedang mengalami batuk ringan tidak perlu menjadi alasan Anda menunda imunisasi. Karena imunisasi tidak akan memperparah batuk yang dialami bayi dan batuk juga tidak akan mempengaruhi proses maupun manfaat dari imunisasi.

Beliau mengungkapkan "Bayi yang sehat ceria walau sedang batuk pilek ringan tanpa demam misal karena iritasi atau alergi, atau diare ringan boleh diimunisasi, aman dan efektif"

Adapun penundaan imunisasi baru dilakukan jika batuk disertai dengan demam tinggi atau menyebabkan si kecil sangat rewel dengan sakitnya. Biasanya penundaan ini bisa dilakukan hingga 2 minggu kemudian.

Jadi mulai sekarang, Bunda tidak perlu takut lagi memberi si kecil imunisasi ketika sedang batuk. Diimunisasi saat itu atau di tunda tergantung seberapa parah kondisi batuk bayi Anda. Tetapi, jika Anda masih ragu, bisa berkonsultasi juga secara langsung dengan dokter.

Info kesehatan lainnya klik disini.

Itulah informasi yang dapat disampaikan mengenai imunisasi saat bayi sedang batuk. Semoga dapat bermanfaat.

WHO Tetapkan Kecanduan Game Sebagai Penyakit

Faniujangherbal.blogspot.com - WHO yakni Badan Kesehatan Dunia menyatakan bahwa kecanduan game sebagai penyakit modern. Pasalnya, karena orang yang kecanduan game bisa lupa dengan kewajiban dan tanggung jawab.

Sebelumnya, para ahli WHO telah menganalisis studi mengenai game ini. Di mulai dari penggunaan game dengan pemain yang berbedda-beda, dari internet, media sosial, perjudian daring sampai belanja online.

Tarik Jasarevic, mengungkap "Didasari atas peninjauan terhadap sejumlah bukti yang ada dan mempertimbangkan persetujuan umum para ahli di seluruh dunia yang menyatakan bahwa pola perilaku main game ditandai dengan gangguan kontrol menomorsatukan game dibanding tanggung jawab yang lain dalam kehidupakan sehari-hari termasuk sekolah dan bekerja dan memenuhi janji-janji sosial"

Walau demikian, seseorang pemain game tidak serta merta disebut terserang penyakit ini. Sebab hal ini didasari dengan poin penting yakni jika game dapat mengubah para pemain sampai mengutamakan permainan ketimbang tanggung jawabnya sehari-hari.

Selain itu, kriteria lalai dari tanggung jawab pun ada batas waktunya. Sehingga gamers bisa dinyatakan terjangkit penyakit apabila sudah lalai akan tanggung jawab selama setidaknya satu tahun.

Pendapat dari WHO ini menimbullkan pro dan kontra, terutama dikalangan pegiat game dengan alasan kriteria yang digunakan oleh WHO banyak dijumpai di sejumlah kegiatan lainnya. Termasuk kecenderrungan orang untuk menggunakan internet dan mengakses media sosial, hingga melupakan tangung jawabnya.

Itulah sejumlah informasi mengenai pendapat WHO yang menetapkan kecanduan game sebagai penyakit. Semoga bermanfaat.

Goji Berry Kurangi Tanda Penuaan Kulit

Manfaat Goji Berry - Faniujangherbal.blogspot.com - Tahukah Anda, ternyata buah merah yang berasal dari China yakni goji berry tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh, namun juga mempunyai banyak manfaat untuk kulit.

Di lansir dari Byrdie, berikut manfaat mengkonsumsi goji berry untuk kulit.

1. Sumber Antioksidan Tinggi

Goji berry termasuk buah yang mengandung antioksidan paling tinggi. Dalam penelitian yang dirilis situs National Library of Medicine dan National Institute of Health Amerika Serikat menyebutkan bahwa goji berry dikonsumsi, maka antioksidan dari buah ini akan membantu mengurangi peradangan pada kulit bahkan mampu meningkatkan imunitas kulit.

2. Mengatasi kerusakan kulit akibat radikal bebas

Di tahun 1999, Departemen Agrikultur di Amerika Serikat mengembangkan penelitian mengenai Oxygen Radical Absorbance Capacity (ORAC). Dalam studi ini ditemukan fakta bahwa makanan yang mengandung ORAC bisa memperlambat proses penuaan dan melindungi sel-sel kulit dari radikal bebas.

Adapun buah berry memang mengandung ORAC tinggi. Dan goji berry merupakan buah dengan kandungan ORAC-nya paling tinggi di antara semua berry yaitu sebanyak 25 ribu ORAC.

Seorang dermatologist bahkan mengungkapkan bahwa goji berry mampu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar UV dan juga terbukti menghambat produksi melanin.

3. Mencegah Penuaan Dini

Buah berry diketahui mengandung mineral berupa kalsium, potasium, zat besi, zinc, dan selenium. Zat mineral ini memiliki fungsi membuat kulit tampak kencang dan kenyal.

Selain itu, kandungan amino acid akan menjaga kulit tetap lembap sepanjang waktu dan menghaluskan permukaan kulit. Sementara vitamin C mampu menyamarkan tanda-tanda penuaan pada wajah.

Di lengkapi pula karoten dan polysaccharides yang dapat membuat kulit tampak lebih sehat dan glowing, serta menghidrasi kulit dengan baik.

Info kesehatan lainnya klik disini.

Itulah beberapa manfaat goji berry untuk kesehatan kulit. Semoga informasi yang telah kami sampaikan diatas dapat bermanfaat.

Manfaat Melon Untuk Ibu Hamil dan Janinnya

Di kesemapatan ini, faniujangherbal.blogspot.com akan memberikan pembahasan mengenai manfaat melon bagi kesehatan ibu hamil dan janinnya. Ketahui informasi selengkapnya, simak berikut ini.

Melon untuk Ibu Hamil dan Perkembangan Janin

Menjaga tekanan darah saat hamil

Seperti yang telah kita ketahui, tekanan darah yang tidak stabil akan sangat membahayakan tumbuh kembang janin hingga dapat berisiko dalam persalinan. Bunda dapat menjaga tekanan darah agar tetap stabil dengan mengkonsumsi buah lemon. Karena melon diketahui mengandung zat-zat alami yang mampu mengatur tekanan darah hingga mencapai status normal.

Produksi sel darah merah

Mengalami anemia di saat hamil juga berpengaruh buruk pada tumbuh kembang janin hingga dapat menyebabkan komplikasi terhadap kehamilan. Adapun kandungan zat besi dalam melon dapat membantu meningkatkan produksi sel darah merah untuk mencegah terjadinya anemia.

Sumber Antioksidan

Melon kaya akan vitamin C yang berperan sebagai antioksidan untuk meningkatkan daya tahan tubuh ibu hamil. Sehingga dapat mencegah terjadinya infeksi penyakit berbahaya yang dapat menimbulkan komplikas pada kehamilan.

Sumber vitamin A untuk ibu hamil

Kandungan vitamin A pada buah lemon juga cukup tinggi. Diketahui bahwa vitamin A sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata ibu hamil dan membantu pembentukan organ mata pada janin. Bahkan mampu mencegah cacat lahir pada janin serta menjaga kesehatan organ vital seperti jantung dan ginjal.

Mengatasi masalah morning sickness

Ibu hamil pasti sering mengalami rasa mual, muntah dan pusing di pagi hari yang lebih kita kenal dengan istilah morning sickness. Meski kondisi ini wajar, namun sebaiknya tetap ditangani agar tidak mengganggu kenyamanan selama hamil. Dengan konsumsi buah melon ternyata dapat memberikan rasa segar dan menghilangkan rasa mual.

Solusi masalah pencernaan

Sembelit atau diare mungkin lebih sering terjadi pada ibu hamil. Untuk mengatasinya bisa dengan konsumsi buah melon karena memiliki kandungan air dan serat yang cukup tinggi. Bahkan buah lemon juga bisa mencegah dehidrasi pada ibu hamil.

Informasi kesehatan lainnya klik disini.

Demikian pembahasan yang dapat kami sampaikan mengenai manfaat melon bagi ibu hamil dan janinnya. Semoga bermanfaat.

5 Makanan Pencegah Rambut Rontok

Faniujangherbal.blogspot.com - Rambut rontok merupakan salah satu masalah yang kerap dialami. Penyebabnya sangat beragam yakni mulai dari stres, kekurangan nutrisi, hingga perubahan hormon.

Agar kerontokan rambut tidak semakin menjadi, tentu kita dapat mencegahnya dengan memperbaiki asupan nutrisi.

Berikut ini sederet makanan yang bisa menghambat kerontokan rambut dan membuatnya lebih sehat, antara lain:

1. Bayam

Kekurangan mineral seperti zat besi, protein, dan vitamin D bisa menyebabkan rambut rontok. Adapun bayam menjadi salah satu sumber zat besi alami yang bisa kita santap.

Bayam juga mengandung sebum yang bertindak sebagai kondisioner alami untuk rambut. Bahkan kandungan lainnya seperti magnesium, omega-3, dan kalium dapat menjaga rambut tetap berkilau serta tidak kering.

2. Kacang lentil

Kandungan yang terdapat pada kacang lentil berupa protein, zat besi, zinc dan biotin serta asam folik yang tinggi dibutuhkan untuk mengembalikan kesehatan sel darah merah yang berfungsi menyediakan oksigen untuk kulit kepala.

3. Bit

Menurut penelitian dalam British Journal of Clinical Pharmacology, zat nitrat memiliki fungsi untuk meningkatkan sirkulasi oksigen dan nutrisi pada folikel rambut. Dan bit merupakan umbi yang kaya akan kandungan nitratnya, sehingga sangat baik untuk mencegah kerontlokan rambut.

4. Biji bunga matahari

Diketahui biji bunga matahari mengandung vitamin B5 tinggi yang dapat membantu aliran darah di kulit kepala tetap lancar dan meningkatkan pertumbuhan rambut.

Adapun menurut Clinical and Experimental Dermatology report, kekurangan vitamin B5 diidentifikasi sebagai penyebab rambut rontok.

Konsumsi satu ons biji bunga matahari bisa memenuhi 20% kebutuhan vitamin b5 yang dibutuhkan tubuh.

5. Oatmeal

Resistensi insulin sering disebutkan sebagai salah satu penyebab kebotakan. Dan untuk mengatasinya, kita bisa mengkonsumsi makanan yang kaya serat seperti oat.

Oat memiliki kandungan serat tinggi yang akan membantu memperbaiki sensitivitas tubuh terhadap insulin, dengan begitu dapat mengurangi rambut rontok.

Informasi kesehatan lainnya klik disini.

Itulah beberapa jenis makanan yang bisa mencegah rambut rontok. Semoga informasi diatas dapat bermanfaat untuk kesehatan rambut Anda.