Tips Badan Segar dan Wangi Seharian

Faniujangherbal.blogspot.com - Pernahkah kalian memperhatikan teman di sekitar kita yang terasa wangi sepanjang hari? Apa sih rahasianya, atau parfum apa yang dia gunakan ? Karena kita sering minder dengan bau badan yang melanda apabila munculnya keringat saat beraktivitas.

Namun tahukah kalian bahwa ternyata, rahasianya bukan dari apa parfum yang ia kenakan. Melainkan dengan mengikuti langkah persiapan sebelum pergi beraktivitas agar dapat menjadi wangi sepanjang hari.

Mulai dari membersihkan diri atau membersihkan badan dari kuman dan bakteri ialah dengan mandi menggunakan sabun anti bakteri dan yang mengandung moisturizer supaya kulit tidak kering. 

Selepas mandi, keringkan badan dan sebelum keluar kamar mandi, langsung balurkan ke badan campuran dari fragrance oil atau body lotion favoritmu. Pemakaian oil dan lation akan terasa lebih bermanfaat, bisa membuat kulit lebih halus dan wangi tahan lama. Dan sebisa mungkin pemakaiannya harus setelah mandi karena pori-pori kulit yang masih terbuka dan kulit belum beradaptasi dengan suhu di luar kamar mandi. Sehabis memakai lotion bisa langsung berganti baju dan semprot body spray di kulit baddan.

Jadi Seperti itulah tips agar badan segar dan wangi sepanjang hari.Jangan lupa ikuti langkah-langkahnya. Selamat mencoba!

Manfaat Buah Melon Bagi Anak-Anak

Faniujangherbal.blogspot.com - Kaya akan kandungan vitamin dan mineral buah melon mempunyai banyak manfaat lho untuk anak-anak. Buah bulat ini biasanya banyak dijumpai di negara yang mempunyai iklim tropis salah satunya indonesia. Rasa yang manis dan dagingnya yang empuk mempermudah balita mengonsumsinya dengan gigitannya, dan aman bagi balita jika mengonsumsi buah melon.

Jadi, Apa sajakah manfaat buah melon bagi kesehatan anak-anak?

Manfaat yang bisa didapat anak jika sering mengonsumsi buah melon yaitu sebagai berikut:

1. Memberikan energi

Sumber vitamin B thiamine, niacin, asam pantotenat, serta mineral trace dalam melon dapat memberikan sumber energi pada tubuh anak. 

2. Menutrisi Kulit

Kandungan vitamin C yang berfungsi penting pada buah melon sebagai merangsang produksi minyak di kulit. Juga kandungan kalogen yang berperan untuk memperbaiki jaringan sel kulit.

3. Melancarkan pencernaan

Melon memiliki kandungan serat tinggi yang mampu melancarkan sistem pencernaan. Karena anak-anak membutuhkan asupan serat, buah ini dapat menjadi pilihan yang tepat untuk camilan sehat anak.

4. Baik untuk Penglihatan

Buah berbentuk bulat ini juga memiliki kandungan vitamin A dan karotenoid yang baik untuk melindungi mata terhadap radiasi sinar UV.

5. Menambah Cairan dalam Tubuh

Selain buah semangka, buah melon juga memiliki kadar air yang tinggi dan baik untuk menghidrasi tubuh balita. Kandungan elektrolit dalam melon juga membantu menjaga cairan dalam tubuh dan membantu sistem kerja otak anak.

Nah, itulah manfaat yang terdapat dalam buah melon untuk anak-anak. Maka dari itu perbanyaklah mengonsumsi buah-buahan termasuk buah melon terutama untuk anak-anak.

Buah Baik Bagi Wanita, Ya Alpukat!

Faniujangherbal.blogspot.com - Tahukah kalian ? jika diperhatikan bentuk buah alpukat itu kelihatan mirip dengan rahim wanita lho. Selain mirip rahim kaum wanita buah alpukat juga sangat baik apabila di konsumsi oleh wanita.

Berikut khasiat alpukat bagi wanita:

1). Melindungi mata

Kaya akan vitamin A, vitamin E dan vitamin B12 buah alpukat baik untuk mata. Sangat bagus terutama bagi wanita yang sering melihat screen hp.

2). Kecantikan kulit

Sebagai pelembab, sun lotion dan anti penuaan bahan minyak tamnaman dan banyak vitamin dari alpukat, yang baik bagi kulit.

3). Anti penuaan

Magnesium, vitamin E, asam oleat dan asam lemak esensial pada alpukat dapat membantu menunda penuaan.

4). Mengurangi kolesterol

Alpukat memiliki kandungan asam yang dapat mengurangi kolesterol.

5). Baik bagi penderita diabetes

Buah ini sangat direkomendasikan untuk penderita diabetes karena dalam buah alpukat mempunyai kandungan gula yang sangat rendah.

6). Memperbesar Payudara

Banyak kandungan dalam buah alpukat ini, termasuk vitamin A selain baik untuk mata juga dapat menjaga kestabilan hormon wanita, asam lemak dapat meningkatkan elastisitas jaringan payudara, Vitamin E dapat membantu perkembangan payudara dan vitamin C dapat mencegah perubahan bentuk payudara.

7). Menjaga kesehatan rahim

Buah alpukat dapat membantu menjaga rahim wanita. Apabila seorang wanita mengonsumsi alpukat setiap minggu, buah ini dapat menyeimbangkan estrogen, mengurangi kelebihan berat badan wanita akibat kelahiran dan juga mencegah kanker rahim.

Alpukat memang buah terbaik untuk wanita dilihat dari beberapa khasiat di atas. Yuk, konsumsi buah alpukat!

Ibu Hamil Bolehkah Minum Teh hijau?

Ibu Hamil Bolehkah Minum Teh hijau?

Minuman herbal yang banyak disukai oleh banyak orang salah satunya ialah teh hijau karena rasanya yang segar. Teh hijau memiliki kandungan polifenol dan antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut diantaranya khasiat yang terdapat pada teh hijau:

1. Membantu menstabilkan kadar gula.
2. Menurunkan tekanan darah.
3. Merawat kulit.
4. Mempertahankan gusi agar tetap sehat.
5. Mengandung senyawa theanine yang dapat mencegah depresi.

Itulah sebabnya teh hijau cocok sekali dinikmati saat bersantai di pagi hari atupun sore hari.

Tapi tahukah kalian, banyak yang menganggap bahwa teh hijau berbahaya untuk ibu hamil? Benarkah ?

Sebenarnya mengonsumsi teh hijau oleh ibu hamil itu aman-aman saja lho. Tetapi tetap harus membatasi mengonsumsinya agar aman bagi janin yang dikandung sang ibu. Beberapa penelitian menyatakan bahwa kalsium yang terdapat pada teh hijau bermanfaat untuk menjaga tulang dan gigi ibu hamil, juga dapat membantu mningkatkan kekebalan tubuh selama hamil yang dilansir dari Boldsy.

Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan oleh ibu hamil sebelum mengonsumsi teh hijau, ialah:

• Memastikan hanya mengonsumsi teh hijau yang terjamin kebersihannya (pastikan dikemas dengan baik dan benar).
• angan mengonsumsi lebih dari satu cangkir teh hijau dalam sehari.

Hal tersebut dilakukan karena teh hijau juga mengandung kafein yang terbilang cukup tinggi, sehingga jika di konsumsi secara berlebihan dapat membuat ibunhamil dehidrasi, sulit tidur, mengalami masalah penyerapan zat besi pada tubuh, sampai potensi keguguran dan cacat lahir (membahayakan janin).

Maka dari itu, untuk ibu hamil tidak apa mengonsumsi teh hijau tetapi tidak boleh berlebihan, seperti sudah di jelaskan di atas. Semoga bermanfaat.

Langkah Atasi Biang Keringat Pada Bayi

Faniujangherbal.blogspot.com - Biang keringat dapat timbul akibat cuaca yang lembap dan panas atau saat si kecil mengalami demam dan banyak berkeringat.

Bayi dan anak-anak memang rentan terkena biang keringat, sebab pori-pori kulit mereka lebih kecil dibandingkan pori-pori orang dewasa. Adapun kelenjar dan saluran keluar keringat pada bayi dan anak-anak juga belum sepenuhnya berkembang.

Umumnya biang keringat dapat sembuh dan hilang dengan sendirinya, namun jika terjadi infeksi tentu diperlukan penanganan untuk mengurangi rasa gatal dan rasa tidak nyaman yang dialami si kecil. Nah, berikut ini sejumlah cara untuk mengatasi biang keringat pada bayi yang dapat dilakukan.

• Hindari udara panas dan lembap, pindahkan si kecil ke ruangan yang sejuk dan teduh.
• Pilihlah pakaian dari serat alami untuk digunakan si kecil, misalnya berbahan katun.
• Jangan sering di gendong, ini karena saat digendong si kecil harus berhadapan dengan 2 sumber panas, yakni cuaca dan suhu tubuh bunda.
• Menjaga kulit bayi tetap sejuk, dinginkan kulit bayi yang terkena biang kerringat menggunakan kain basah yang sejuk.
• Gunakan lotion dan krim jika diperlukan.

Itulah informasi langkah atasi biang keringat pada si kecil yang dapat Bunda lakukan dirumah. Semoga apa yang telah kami sampaikan dapat bermanfaat.

5 Manfaat Bawang Merah

Faniujangherbal.blogspot.com - Siapa yang tidak mengenal bawang merah? Rempahan yang sering digunakan penambah rasa dalam berbagai sajian ini memiliki aroma dan rasa gurih yang kuat untuk membuat aneka sajian menjadi lebih nikmat.

Nah, ternyata tak hanya gurih, bawang merah juga mempunyai kandungan manfaat yang sangat baik untuk kesehatan. 

Berikut ini 5 manfaat dari bawang merah , antara lain:

1. Obat Kanker

Dilansir dari Boldsky, konsumsi bawang merah dengan teratur diyakini mampu membantu mempercepat pengobatan pada pasien penderita kanker payudara serta kanker usus. Hal ini dikerenakan bawang merah memiliki senyawa quercien dan antosianin dalam kadar tinggi yang bisa menghambat pertumbuhan sel kanker.

2. Melancarkan Sistem Pencernaan

Kandungan serat dalam bawang merah berperan sebagai sumber makanan untuk bakteri baik di usus. Adapun dengan adanya bakteri baik di usus, maka tubuh akan lebih kebal terhadap serangan bakteri jahat penyebab gangguan pencernaan. Seperti radang usus, diare, hingga kanker.

3. Menjaga kesehatan jantung

Bawang merah segar mengandung antioksidan bernama flavonoid yang mempunyai peranan penting untuk meningkatkan kesehatan jantung.

Tidak hanya itu, bawang merah juga diketahui mengandung thiosulfinates dan organosulfur yang bisa memperkecil resiko penyumbatan darah penyebab serangan jantung.

4. Obat asma

Bawang merah memiliki kandungan senyawa antiinflamasi yang dapat berperan penting dalam mempercepat penyembuhan berbagai penyakit, Salah satunya ialah penyakit asma.

Dengan mengkonsumsi bawang merah secara teratur, senyawa inflamasi yang ada di dalamnya akan membantu melancarkan pernafasan yang terganggu.

5. Meningkaatkan imunitas

Kandungan selenium di dalam bawang merah memiliki manfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh serta merangsang fungsi organ tubuh agar dapat bekerja lebih maksimal. Adapun sifat antibakteri nya bisa membantu membentengi tubuh dari virus dan bakteri penyebab infeksi.

Itulah informasi mengenai 5 manfaat bawang merah yang bisa disampaikan, semoga bermanfaat.

Obat Diare Alami

Faniujangherbal.blogspot.com - Diare tarjadi karena sistem pencernaan yang terganggu yang menyebabkan buang air besar menjadi lebih sering dan tekstur fases menjadi encer juga lebih banyak. Gejala pada penderita diare umumnya juga mengalami perut kembung, mual, demam, dan bisa juga menyebabkan komplikasi.

Adapun untuk mengetahui obat diare yang tepat, Anda harus mengetahui dulu penyebab dari diare itu sendiri. Sebab berbeda penyebab maka akan mempengaruhi ketepatan dalam pengobatannya.

Obat Alami Untuk Diare

Apabila Anda merasa khawtir dengan efek samping penggunaan obat-obatan kimia, maka Anda dapat mencoba obat-obatan alami berikut ini.

Pisang

Ternyata dengan konsumsi buah pisang lebih sering, dapat membantu meredakan diare. Hal ini karena buah pisang mengandung pektin yang tinggi. Pektin ini adalah serat yang larut dalam air sehingga berguna memadatkan fases dan mengurangi diare. Bahkan pisang juga diketahui mengandung kalium yang tinggi dan elektrolit yang memiliki fungsi baik untuk sistem pencernaan tubuh.

Jahe

Salah satu manfaat dari jahe ialah berguna untuk menghilangkan sakit pada perut dan kram yang diakibatkan oleh diare. Adapun caranya ialah dengan memanfaatkan campuran air hangat dan satu ruas jahe yang telah di parut juga ditambahkan madu untuk dikonsumsi.

Minyak habbatussauda

Habbatussauda atau jinten hitam telah dikenal untuk pengobatan berbagai jenis penyekit. Seperti asma, maag, sembelit dan juga diare.

Adapun sebagai obat diare alami, langkah penggunaan minyak habbatussauda yaitu dengan mencampurkan satu sendok teh minyak habbatussauda dalam satu cangkir yoghurt, kemudian konsumsi secara rutin 2x sehari sampai diare mereda.

Sekian pembahasan mengenai obat diare alami yang bisa kami sampaikan. Semoga informasi diatas dapat bermanfaat.