Kembali lagi di situs kesehatan faniujangherbal.blogspot.com yang di kesempatan ini akan berbagi informasi mengenai langkah mencegah maag kambuh ketika berpuasa. Silahkan simak ulasannya.
Ketika menjalankan puasa, lalu maag kambuh. Hal ini tentu saja akan sangat mengganggu. Untuk itu, kamu harus mengetahui bagaimana langkah pencegahannya.
Sakit maag merupakan jenis penyakit yang menyerang sistem pencernaan. Adapun cara penyembuhannya terbilang mudah, namun menjadi parah apabila tidak segera diberikan perawatan secepat mungkin.
Di saat puasa, menyembuhkan maag mungkin akan lebih sulit. Sebab kamu tidak diperbolehkan untuk makan dan minum hingga kamu akan menahan rasa sakit seharian hingga waktu berbuka.
Nah, sebelum terjadi hal itu, maka ada baiknya kamu melakukan pencegahan.
Berikut ini merupakan sejumlah langkah yang dapat kamu lakukan untuk mencegah maag kambuh di saat puasa. Di antaranya:
- Tidak melewati waktu sahur
- Konsumsi makanan yang kaya akan serat
- Menghindari makanan pemicu maag
- Hindari Sress
- Jangan minum sembarangan
- berbuka puasa dengan tepat waktu
- Makanlah dengan porsi sedikit tetapi sering
- Hindari rebahan setelah makan
Itulah cara mencegah maag kambuh saat berpuasa yang dapat kamu lakukan. Tetap menjaga kesehatan agar ibadah tetap lancar. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.
No comments:
Post a Comment