Faniujangherbal.blogspot.com - Pankreas merupakan organ yang penting seperti halnya organ tubuh lainnya. Karena pankreas berperan untuk menjalankan fungsi dari endokrin dan eksorin. Maksud dari endokrin yaitu untuk mengeluarkan hormon insulin yang berguna untuk mengubah gula menjadi sumber energi bagi tubuh. Sementara itu eksorin yaitu suatu kelenjar yang berfungsi untuk mengeluarkan enzim seperti kelenjar lendir, kelenjar minyak dan lain-lain. Ada banyak penyakit-penyakit yang dapat menggangu kesehatan pankreas.
Penyebab timbulnya penyakit pankreas tergantung dari jenis penyakit pankreas sendiri. Contohnya Diabetes Melitus (DM) apabila terdapat keluhan klasik 3P (poliuri, polidipsi, polifagi). Poliuri adalah sering berkemih terutama pada malam hari, polidipsi adalah rasa haus terus menerus, polifagi adalah makan secara berlebihan.
Sangat penting menhindari atau mencegah penyakit pankreas yaitu dengan membatasi dan mengurangi makanan yang tinggi karbohidrat dan gula dengan begitu beban kerja pankreas tidaklah berat. Dan untuk pengonsumsi alkohol kurangi asupan alkohol atau tidak meminumnya sama sekali, karena alkohol memiliki efek racun yang dapat merusak pankreas dan berisiko terkena pankreatitis (penyakit pankreas).
Batu empedu merupakan penyebab pankreatitis akut, bisa berkembang apabila terlalu banyak kolesterol yang terakumulasi di dalam empedu, zat yang diproduksi oleh hati yang berguna untuk mencerna lemak. Untuk mencegahnya batu empedu terjadi konsumsilah makanan yang rendah lemak seperti biji-bijian, buah-buahan dan sayuran . Dan untuk mencegah terjadinya pankreastitis hindari makanan yang berlemak dan di goreng juga produk susu dan turunannya.
Berolahraga secara teratur dan jaga berat badan ideal. Mengurangi berat badan dan menjaganya tetap ideal dapat dilakukan dengan cara menerapkan pola diet yang tepat serta melakukan aktivitas fisik. Ini tentunya membantu mencegah pembentukan batu empedu. Jangan asal diet, Cara terbaik menurunkan berat badan adalah melakukannya secara bertahap. Ketika Kamu melakukan diet yang tidak tepat, dan berat badan langsung turun drastis, organ hati akan meresponsnya dengan meningkatkan produksi kolesterol. Ini dapat meningkatkan risiko pembentukan batu empedu.
Bila seseorang sudah mengalami gangguan pankreas, maka pengobatan yang dilakukan disesuaikan dengan jenis masalah di pankreasnya. Ingat jika kamu mengalami rasa nyeri pada perut yang tidak biasa segera konsultasikan ke dokter, bisa jadi telah terjadi gangguan pankreas. Jangan anggap remeh penyakit ini termasuk penyakit silent Killer. Semoga bermanfaat.
No comments:
Post a Comment